今日の夜ご飯
プロテインケーキ、かぼちゃケーキ、
フリルレタス、めかぶ、
胸肉とキャベツのプルコギ風
板チョコアイス3くち、プロテインアイス、
ホットコーヒー、
豆乳ヨーグルト、芋けんぴ少し
今日は昼間おでかけしてたので記録なし、
朝兼昼ご飯は3時前、
外にてプロテイン30、カレーパン、カレーあられ
その後間食
うまい棒2本、芋けんぴ少し、ミニチョコクリームパン半分。
今日は娘、末っ子ダンス先生のイベント見に行ってきた。超かっこよかった😍
菓子パンのカレーパン久々に食べたけど美味しかった！
ほんとチートデイみたい笑
でも、やっぱり家ご飯が一番うまい！❣️
今日はどうしてもかぼちゃケーキが食べたくて帰って速攻作った！
美味しすぎ！😍
↓写真は旦那用。
さぁ、片付けして、少しウォーキングしたいけど、できるかな？😢
明日は子供会の用事😫がんばろー😫😫😫
