今日の朝兼昼ご飯
梨一切れ、めかぶ、キャベツ、しめじ、じゃがいものナムル
挽き肉カレー
昨日のココア蒸しパン3きれ
プロテインきな粉蒸しパン一皿
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン
ラカンカ、mctオイル、抹茶パウダー、さらしあん
プロテインアイス4こ
ソイラテ
今日は末っ子習い事の日だから
末っ子がまた食べたいって言った挽き肉キーマカレー作った。けど、今回レシピ見てないから味が決まらず微妙。たべてくれるかなぁ？😢
やっぱ感覚ではだめだ😭
ちゃんとレシピみなきゃ。自身なくす😓
今日は午前中歯医者と買い出し。この前ネットで注文したスポブラの受け取り行ってきた。
むし歯、神経までいってたらしく、一応治療して詰め物してもらったけど、なんか痛い😭神経とらなきゃだめかなぁ？
歯、大事😭
今朝の体重41.4
食後42.2
今日は末っ子、衣装の試着あるから一時帰宅できなさそう。今日は朝から眠気とだるさありで、生理前かなー？とか思いつつ。
予定詰まってるとそれだけで気が重くなってしまう😢
