今日の朝兼昼ご飯
キャベツ、しらす、トマトのサラダ
昨日残したオートミールと手作り大学芋、
昨日のカレーに胸肉足してリメイクして、カレーパスタ、
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン、ラカンカ、mctオイル、抹茶、さらしあん
アイスクリーム多め、プロテインアイス、
ソイラテ
朝の体重41.0
食後42.15
昨日の久々のジムが楽しすぎて、
昼ご飯後、前に一時期通いまくってた近くの市営ジムに久々に行ってきた。
末っ子のダンスの送迎もあるから、時間微妙だなって思ったけど、娘も大丈夫だよ、行っておいでよ！って言ってくれて、ダッシュでジム。
結果、行ってよかった😢
やっぱり家では子供が気になって集中できないし、家ではできない筋トレできてほんと気分転換になった😄
また行きたい。ってか、スポーツジム、スタジオレッスンあるところ通いたいのが夢。
独身の時に通ってて、ほんとに楽しかったから😄
取りあえず片付けがんばって末っ子のダンスお迎え向かおう！
今日も後半戦、がんばる！
