今日の朝兼昼ご飯




今日の朝兼昼ご飯

プロテインアイス、プロテイン蒸しパン4.5きれ
ヨーグルト、
胸肉、ピーマン、茄子の味噌炒め
コロコロポテト少し、チョコバナナ
バーベスト少し、茹で卵1
アイス少し、ソイラテ

朝の体重　40.6
食後　41.75

今日はしっかり寝たはずなのに、朝から疲れがとれない。今日は筋トレ、このあとユニクロ行けたら行きたい！

今日も頑張る！