今日の朝兼昼ご飯
プロテインアイス1
白米すこし、米粉パンすこし、冷凍唐揚げ1
大盛りサラダ、かぼちゃ沢山
プロテイン蒸しパン一皿
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン
ラカンカ、mctオイル、抹茶パウダー
ソフ、板チョコアイス、一口チョコ1
ソイラテ
今日は真ん中の娘が学校の授業の一環でミュージカルを見に。
親が送迎しないといけないんだけど、他の学校やら一般のお客さんやらで会場まわりも駐車場も大渋滞！！
想定以上に送迎に時間がかかって、ほんとにめちゃくちゃ疲れたー😭😭
お昼はあさりパスタ作りたかったけど、そんな時間なかったので、子供達はレトルトのおぱんちゅうさぎカレーにしてもらいました。
取りあえずやっと私も朝ご飯たべれたから、ウォーキングと筋トレ頑張る！
夕方は鍵の修理もあるし、夏休みどこ、
