昨日の夜ご飯の記録
昨日は娘のダンスで遅くなったので簡単に
豚肉とキャベツ、茄子などの野菜炒め
昼の残りのプロテイン蒸しパン2きれ
子供達のおやつに出したマシュマロ少しと手作りチョコチャンククッキー。
米炊いてなかったのでオートミール30グラム
デザートに一昨日ココアと豆腐で作ったアイス3切れと
プロテインアイス。
食後の体重42.2
娘が昨日作ったチョコチャンククッキー、めっちゃ美味しかったらしく、今までの手作りクッキーで一番美味しい！って。
バター、卵多めだからかな。でも市販のクッキーよりはいいか。と思ってまた作ろうと思います。
昨日は何も片づけできず寝落ちしてしまったので、
今から食器洗いに洗濯物、自分のお風呂、頑張ります😢😢😢
