今日の朝兼昼ご飯

写真は旦那の昼ご飯

朝の体重

40.6

朝なし

昼

かぼちゃサラダ、トマト、鯖缶すこし

ミニワカメおにぎり

プロテイン蒸しパン、

ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、

きな粉、mctオイル

味噌汁

コーヒー牛乳

アイスクリーム、プロテインアイス

今から筋トレ

その後お迎えと送迎。

まだまだ1日長い！

頑張る！

あ、午前は予定通り

GUの受け取り、義母への母の日のプレゼント、

薬局へ返品作業行けた！

黒毛和牛のお高いお肉も半額でゲットできた！

うれしい！