今日の昼ご飯

今日の朝ごはん

トマト、ほうれん草、じゃがいも、ツナ、卵のサラダ

プロテイン蒸しパン、

ヨーグルト、コーヒー牛乳

プロテインアイス、など、

ほうれん草は昨日ロピアで50円だったやつ。

トマトは小ぶりだけど8個で399えん。

甘くて美味しかった！

沢山食べた！

午前中は銀行に薬局、スーパーも回れた！

旦那との時間もとれた！

今から筋トレして末っ子帰ってきたら宿題みて、

学校に持ってく鉢とペットボトルの用意する！

午後もがんばる！