今日の夜ご飯



今日の夜ご飯
鰤あらの煮付け、白米少し
プロテイン蒸しパン1.5切れ
プロテインゼリー、
手作りクッキー沢山



いつもの米粉クッキー、チョコチップの変わりにチーズいれてみたらめっちゃ美味しかった！

娘にはまっちゃがお気に入りのよう。
さくさく美味しくてたべすぎちゃう😵

そしてクリスマスイブなのに普通の食事だから、クリスマスイブ感なくて子供達からブーイング？
でも、週末ケーキ食べたやん🤣

一応明日またケーキつくるけど。
長男はケンタッキー食べたいっていうけど、買いに行くのめんどくさい！
そして娘あんまりケンタッキー好きじゃない😅
私も嫌いじゃないけど、とくに食べたいかって言われるとそうでもなく…‥…
明日は唐揚げの予定だからゆるして！とお願いしました😅


 

 



 

 



 

 



 

 



今日の朝兼昼ご飯



今日の朝兼昼ご飯
キャベツと大根のサラダ、しらすの炊き込みご飯
プロテイン蒸しパン6.5きれ
プロテインゼリー、
ヨーグルト、プルーン、オリゴ糖、イヌリン、ラカンカ、mctオイル、抹茶、きな粉
ホットコーヒー、手作り米粉クッキー
アイスクリーム少し

今朝の体重41.25
食後の体重42.3




今日はココア&チョコチップ、抹茶&チョコチップ、
プレーン&チョコチップの米粉クッキー焼いた。
旦那もいたから凄い勢いで無くなった🤣
嬉しいけど！

ほとんど娘と旦那で食べてる？笑

そして明日クリスマスだから、クッキーの前に米粉のココアスポンジも焼いた！
明日サクッとデコって簡単にクリスマスケーキつくる！


 

 



 

 



 

 



 

 



今日の夜ご飯







今日の夜ご飯
ホットコーヒー、プロテインゼリー、
プロテイン蒸しパン一切れ
米粉クッキー沢山、白米少し
ライスパスタのミートソース合え味見

食後の体重42.7

夕方また米粉クッキーやいた！
チョコなしのプレーンたべたくて、チョコなしで。
私こっちのほうがすきかも！

子供と旦那は昨日のミートソースとライスパスタをあえて、ミートソースうどんっていって出した。
明日から冬休みだー😭
頑張らなきゃー！