ギックリ腰（急性腰痛症）
はい、3分後こうなる。
病院行ったら『安静に』と言われる。
痛み止めをもらうことぐらいかな。
でもSSSの3分ストレッチならこうなる。
腰を曲げると痛い、、、その姿勢・角度から、
『腹壁攣縮』をストレッチすると、
ここまで曲げると痛い腰、、、歩くのもビクビク
痛くない。曲げれる。スイスイ歩く
曲げれる痛いパート2
はい、3分後パート2
曲がるねーー！（笑）
結論、
結論、
ギックリ腰も
ストレッチで痛みが消える。
消えるから仕方がない。
この現象、僕らは100人対象にした検証実験でもエビデンスを出している。
腰痛の痛みを消すには、
腰部ではなく腹部だ。
それは科学だ。