昨日は~Jリーグ横浜Fマリノス~中町選手が
兼子ストレッチをしに来ました!もうすぐ開幕!という事で、
カラダの使い方を更にレベルアップさせる狙いです!
Jリーグ選手のキャリア10年以上の中町選手、
ストレッチ後の反応もよく「ナイストレーニング!」
と喜んでいました!
プロの選手と言えど、派手なトレーニングを僕らはするのではなく、
姿勢筋、呼吸筋の機能向上(レベルアップ)をさせます。
これだけで、身体バランス、筋持久力、瞬時判断能力が促通されます。
プロの選手と言えど、派手なトレーニングを僕らはするのではなく、
姿勢筋、呼吸筋の機能向上(レベルアップ)をさせます。
これだけで、身体バランス、筋持久力、瞬時判断能力が促通されます。