開脚をしたい人、近頃たくさんいるようです!
しかし、正確な方法を知らないと開かいのが開脚です!
「自分で頑張っても、これ以上いかない・・・・」
と思っている人、SSSのストレッチおススメです。
科学的なストレッチの為、効果が確実です(個人差はあります)
約2カ月ほどでカラダに変化が出てきます↓↓↓
科学的なストレッチがなぜ必要なのか??
股関節の構造は「L字型」の形をしています。
この角度を頚体角と言いますが、この角度の延長線上に開く必要があります。
この角度を無視してやぶからぼうに股関節を伸ばしても、痛みが付け根に出るだけで
柔らかくは一向になりません。
しかもこの股関節には、人体最強の靭帯
腸骨大腿靭帯(通称Y靭帯)が巻き付いています。
その靭帯を解くように、捻じるようにストレッチする事が必要なのです(外旋位)
捻じるストレッチで、股関節は確実に開いてきます。
これが科学的の威力です。
人体の構造を知った上での努力と、
知らずの努力では結果が全く違います。↓↓↓ほらね!
SSSでは、その開脚の開き方レッスン行ってます↓↓↓
老若男女の方々がチャレンジされてます!
開きたい方!是非!
股関節の開いて、
運勢も開いて! (うまい!(笑))
兼子