昨日は姿勢改善についてのプレ検証実験を行いました！
わたくし兼子が
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科
にて研究している内容で、
呼吸筋活動（深呼吸）
で猫背姿勢が改善するのか？？を今回は試行してみました！
全国区各地、遠方からわざわざ研究にボランティアで参加して頂き、
とてもありがたい気持ちの中で行われた検証は、予想通りの結果になりました！
左）何もしてない時の姿勢（未介入）
中）深呼吸５分、吐く７秒吸う３秒（呼気優位）
右）深呼吸５分、吐く５秒吸う５秒（均等呼吸）
呼気優位の深呼吸で左の写真から中になって、頭部が更に前に出て、首猫背状態になり、
均等呼吸の深呼吸で中から右の状態になりました！
↓↓画像象の女性は、
首の傾きが約６０％も改善されました（右数値２段目）
何も説明せず、深呼吸をひたすら５分間して頂いただけです！
そして続いての男性、
もともと悪くない姿勢の方ですが、
それがなんと数値上は完璧！
という姿勢アライメントになりました。
お腹もへっこみ、首も伸びてカラダ真直ぐ！！です
いかがでしょう！
素晴らしいことであり、
画期的な結果だと思っています！
深呼吸で姿勢が改善する？？
そんな理論あまり聞いたことがないし、
フェットネスタンダートではありません。
が、結果は出ました。
ご高齢の方でも、
小さなお子様でも、
もちろん一般健常者でも、
誰でも手軽に出来る「深呼吸」
専門家でも目がいかなかった「呼吸筋活動」
ここに姿勢姿勢改善のカギがありました！
これ、早稲田大学大学院にて論文にまとめます。
そしてこれからの日本全体・健康増進に役立てるものにしたいと思います。
ボランティアでご協力頂いた方、ありがとうございました。
今回のプレ検証を参考に、数か月後本検証を実施したいと思います。
早稲田大学から～論文にまとめて世界に配信します！
また姿勢教育の一歩、進んだ気がします。
兼子