先週の～週末土曜日、
横浜パシフィコにて～ママコレクション という、
ママさん達が大集合するイベントに参加していきました！
↓↓↓まず兼子は～ステージ上でドＳストレッチ講習！
↓↓いつものようにＳ字姿勢になるストレッチでウエストをシェイプ♪
↓そして会場ブースでは、ＳＳＳのストレッチ・無料体験会！
↓↓ストレッチブースは、予想通り大混雑！そして保育園状態に！
しかし、子供達は～可愛いから、全然楽しい＾＾
↓ほら、まん丸です。まん丸♪ ↓そしてステージ裏にてキッズダンサー達と！動くからブレブレ汗
やはり、今回このようなイベントに参加して思ったことは、
姿勢教育の必要性です。また求められていることも感じました。
大人も子供も、姿勢をどう正しくすればわからない？？
わからない自分だから、子供にも教えられない。でも気になる・・・。
というような声をたくさん頂きました。
姿勢を正す＝イコール、人生必須の身だしなみです。
やはり～姿勢教育の義務教育化、
これからの日本に必要な事だと思いました。
兼子は～ボランティアで小学校などで、姿勢教育活動行っていますが、
小学校だけじゃなく、大学でも行っています。
↓↓は、大妻女子大学、千代田キャンパス＆多摩キャンパス
↓↓姿勢を正す前に～まずはストレッチ。
カラダを後ろへ反らすこと・・・・これが意外と硬いのが猫背の特徴です。
しかし、呼吸を使ったストレッチで、↓↓ほらほら、柔らかくなりました！
兼子の講習にご参加いただいた、
左）同じく講師の元ＣＡの西村先生 勉強熱心でおキレイな方♪
右）兼子の授業に何度も参加してくれている、ちーちゃん♪可愛くて素直な女の子です♪
姿勢の悪い子、猫背の子は、
見た目が良くない、だらしなく見えると同時に、
カラダも疲れやすく、肩こり腰痛などの骨格筋的疾患があり、
また、うつ病などの精神疾患になりやすいというデータもあります。
姿勢は～身だしなみであり、人生・生活の土台となると断言したいと思います。
皆様の学校でも、姿勢の必要性を伝えたい！
と思う方～ご意見、ご要望、コメント頂けましたら幸いです。
よろしくお願いします。
兼子