昨日のブログコメントには、
兼子の紹介する商品について御感想頂きました。
vibamが良いという人、
座椅子が良いという人、
様々なご感想、参考になります。
もうちょっとで完成する、
Tバックとハイヒール、お楽しみにしててください。
いい感じのものが完成します！
で、近頃の兼子のおススメは、
vibam
5本指シューズです↓↓↓
このシューズで走ると、美脚になります！！ビックリするぐらい。
でも走り方を少々変えないと、ちょっと痛くなる場合があるので、
走り方を覚えられる、兼子が教えるランニングセミナーに参加していただくと
いい感じで走れます！！
すでに、大阪、名古屋では、９月１、２、日に開催しますが・・・・・。
そして次の開催地は・・・・・・
開催地は・・・・・・
ふ、
ふ、
ふ、
福岡！！！！
９月２２日（祝日）
１８：３０～ ヒルトン福岡シーホーク にて！！
（走るのはYAHOOドーム周辺）
にて開催決定です！！
（限定人数です）申し込みは→こちら
福岡の皆さん！！
ご参加を！！
（ランニング用のオレンジTシャツ、無料で差し上げています！）
↓は、６月東京セミナー
そしてそして、
このランニングセミナーを各地域で会員募集します。
名付けて「Sレッチング・RUN会員」
RUN会員になると・・・
・セミナー予約を優先的にお取りできます。（情報を早めにお知らせします）
・セミナー後、会員専用の練習会を開催の際、ご参加可能（兼子と一緒街を走ります）
・トラベルランに参加出来ます。
などがあります。
この会員募集は、後日申し込みフォームを作成しますので、少々お待ちください。
（入会金・年会費はございません。今回の募集は、大阪、名古屋、福岡の地域となります）
なぜストレッチ店がランニング？？
と思っている人もいるかもしれないので、解説します。
最も効果的なストレッチ法・・・・それがランニングなのです！！
S字を保つ外側の筋肉（骨格筋）と、
呼吸をする内側の筋肉（呼吸筋）とを同時に長時間伸ばし続ける事が出来る。
また心拍数を管理しながら走れば、毛細血管も拡張します。そう血管が伸びるのです！！
その画期的な方法がランニングなのです。
兼子が提唱するSレッチングは、手足を伸ばすだけの準備体操的ストレッチではありません。
正しい姿勢を保持する（S字）事を目的にしたストレッチ。それがSレッチングの定義です。
この定義を効率的に実現するのが、ランニングなのです。（ただ、正しいフォームが必要です）
走り終わった後、体感できます。
ビシッとS字になれることを！！
未経験の方、是非ご体験ください！
※尚、セミナー料金の一部を、被災地への復興活動資金にいたします。
皆様のご協力が、被災地の力となります。よろしくお願いします。
さて、本日の質問。
ズバリ、走れますか？？長距離？
もしくは走れたらいいな～と思いますか？
コメントよろしくお願いします。
兼子