ランニングレッスン、この日もお天気の中、気持ち良く行いました。
実際に、日頃走っている人もいれば、全く走ってない人もいれば、様々です・・・・。
しかしモチベーションも高い！
「走ると膝が痛くなるのを、なんとかしたい！」
「どうせ走り始めるなら、しっかりとした方法を知りたい！」
とか、理由がしっかりしています。
基本の姿勢～から、フォームを徹底的にレッスンします＾＾
参加２回目の方は～
「前より断然に走りやすくなりました。３０分しか走れなかったのに、２時間も走れました！」
「カラダが痛くならなくなったの～＾＾」
「レッスン、２回目だとわかりやすく感じた！！やっぱり３回は受けたいね！！」
などの感想をいただきました。
成長する～感じを体感していただいたようで、兼子もやりがいを感じます＾＾
次回のランニングレッスン募集は、２月２０日（日）