こちら→ニュース！
なぜか知らぬ間にニュースとして掲載されてました＾＾
よろしいことです
ランニングの捕らえ方が変わる事が、僕らの願いです。
ランニングは～ストレッチです。
これが合言葉。
ランニング＝マラソンというのが一般的。
でもマラソンは競技です。タイム短縮、順位、の優先が当然です。
僕らSSSはこのジャンルには属しません。
ランニング＝ストレッチ
ストレッチは＝フィットネスです。ボディケアです。
お風呂で体の外側を洗います。それが清潔の基本。
ならば、体の内側を洗い整えるのが”ランニング”です。それが内側の清潔さの基本。
血液循環、神経伝達、筋肉弛緩、精神性の向上、エネルギー代謝向上、など、全身の各機能を清潔に・・・というか健全に働かせます。それが正しいランニングの捕らえ方。
しかし、正しい方法がなければ、走る度に体は縮みます。「縮みによる疲れを耐え抜くのがマラソン！」と思っている人がいるようですが、それは正しい方法を知らないからです。
正しい方法とは”伸びながら走ること”
この事を体感すると、今までと全く違う、全く反対の感覚になります。
辛い走りはもういらない。
これからは、美しさとを求めた～伸びランニング・・・・・。一度覚えれば、一生もの。
↓↓↓結果はこちら。ランニング始めて、約１年。６.1センチマイナス。
（無駄な贅肉がもともと無いのにこの成果。素敵でしょ）
ビフォー↓ アフター↓
僕らの推進するランニングは、楽しい！気持いい！が優先！
それでいて、美しいボディラインになります。
美脚になり、小尻なり、ウエストもくびれまくり、モモが細くなり、ふくらはぎもスッキリ、
それが可能です。
ご希望の方～７月１１日のランニングレッスンに！！お早めに！！