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名古屋のリフォーム会社 SSSブログ
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今日は、笑顔の日です
「ニ（2）コ（5）ニコ」と読む語呂合わせから「笑顔の日」
しかし
実は日本人の顔の筋肉は30％しか使っていないと言われています
相手に自分の気持ちをしっかりと伝えるためにも、
なるべく多くの顔の筋肉を使って、豊かな表情を作ることが大切です。
でも、今まで使っていなかった筋肉を直ぐに使うということはむずかしいので、
でも、今まで使っていなかった筋肉を直ぐに使うということはむずかしいので、
顔の筋肉をほぐすエクササイズです
1. ぐーの手を使います。
親指以外の指4本を動かしながら外側に円をか描くように10回、回します。
左右同時に行ってください。
2.上唇、唇横、下唇の周りを小刻みに10回程度人差し指でツボを押し、刺激を与えます。
3.目の周りをピアノタッチで刺激を与えて、血流を良くして、筋肉をほぐしていきます。
目の周りは皮膚が薄いため、あまり強く行わないようにしてください。
時間があるときには鏡を見ながら
笑顔のエクササイズを行ってみてもいいですね
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