１００ｋｍランニングで実感したKanekoストレッチと伸びランニングの凄さ！！
おはようございます！！
本日のブログ担当は
SSS天神スタジオ
宮本でございます
2018年スタートしましたね～
今年はスタッフも増えこれからが
益々楽しみな天神スタジオでございます
2017年はおかげさまで年間MVPを
頂くことができました
これもクライアントの皆様はじめ
多くの方々に支えられてのことです！！
特にありがたかったのがご紹介の数です
OPENして1年2か月ご新規の方の7割以上が
なんとご紹介で来られている
という本当にありがたいことです
２０１８年ももっと多くの方に
『姿勢教育』
のことを知ってもらい
Kanekoストレッチの有効性を
広めていきたいと思います
さて2017年の締めくくりに
毎年恒例の１００ｋｍランニングを
してきたわけなのですが、、、
今回私宮本は左膝に不安を抱えながらの
スタートだったのです
福岡マラソンに出場してタイムをあげるために
ペースを上げた練習をしだしてから
どうも左膝に痛みがあり・・・
「腸脛靭帯炎」
をおこしていたのです
自分でもどうにか回復して
本番に挑もうと思いましたが
なかなか全快はできずに当日を迎えました…
走り始めて案の定15kmをすぎたあたりから
左膝に痛みが出はじめて40kmを過ぎたあたりから
集団の列についていけなくなってしまいました
そこからです
列から離れたところで
ランニング仙人こと高橋トレーナーに
フォームを修正してもらい
休憩ポイントでは
福島はSSSいわきスタジオ
吉田大志郎トレーナーに
パワフルストレッチを炸裂してもらい
なんということでしょう
走っていく程に
痛みがなくなっていくでは
ありませんか
これは改めて伸びランのフォームの重要性と
Kanekoストレッチのパワーを
実感できた瞬間でした
人からストレッチしてもらう機会や
フォームを見てもらうことも
なかなかなかったので
本番でそれができた感じです
この経験からより姿勢に関して、
関節構造の機能性、方向性を深く理解できました。
これをより多くの方に還元できるように
日々伝えていきますよーーー
何度走っても…
と言っても2回目ですが(笑)
沢山の実体験という経験値が
手に入る100kmランニング
もうこの達成感は何にも変えられない財産です
もうすでに今年の100kmランニングに向けて
＊ストレッチ専門スタジオＳＳＳスリーエス＊
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