姿勢と呼吸が陣痛を軽くしてくれる！？

本日のブログ担当は

SSS天神スタジオ

宮本でございます

 今年度はSSSトレーナー陣の

お子様が出産ラッシュでございます！！

そして私宮本も第三子の女の子が

先日誕生しました

今回で奥さんの出産をサポート

するのは3回目になるのですが

大発見がありました

それは！！！

『姿勢』と『呼吸』

を整えると陣痛が

楽になるということ

今回初めて妊娠中から

Kanekoストレッチを行い

姿勢が崩れないように

呼吸が浅くならないように

取り組んできました

そしていよいよ迎えた出産の日！！！

今までは陣痛に苦しんでいても

そっとしているしか無かったのですが！！

今回は『姿勢』と『呼吸』の

サポートをしてみると！！

前の時より全然耐えられる！！

と驚いていました！！

子宮口が開ききりお産の時は

もちろん痛いみたいですが！！

今回は僕から見ていても

今までにないぐらい穏やかな陣痛でした

改めて

『姿勢』と『呼吸』の大切さを

強く感じた発見でした

妊娠中からのストレッチについては

以前も書きましたが、やはり

妊婦さんの時から

いや！

妊娠前から

Kanekoストレッチは必要でございます

これが世の中のベーシックになるように

私たちも突き進んでいきます

こども達は出産を通じて

そんなことも教えてくれました

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