大阪でも姿勢教育！

こんにちは！

SSS大阪の高岡です。

今日は

小学校での姿勢指導

について！

つい先日、大阪の公立小学校で姿勢指導を開催しました。

こちらの小学校では、SSSの姿勢指導の導入を検討中でして、今回は先生方への指導を♬

『子供達の姿勢が悪くて〜』と仰る先生たちですが、実は〜ご自身の姿勢が崩れていたり、カラダの不調を訴える先生も多いのです

正しい姿勢（良姿勢）

にする為の基本は

呼吸筋（姿勢筋）

のストレッチ！

横隔膜をストレッチすると〜

この通り

次に、斜角筋をストレッチすると〜

またまた、この通り

短時間での効果、体が柔らかくなる事に先生たちもビックリ

筋肉が柔らかくなれば、次は正しい姿勢に関する指導。

この内容は生徒にも教えていくので、先生たちにもしっかり覚えて頂く必要があります。

要点をしっかりおさえていけば、先生も正しい姿勢に

来年度の学校行事に組み入れられるよう、”チーム大阪”全力で取り組んで参ります！

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