ダイエット系のアプリ
何か使っていますか？
極上の健康を得られる
自分も試してみました
使用して1番おどろいたことは
「食事を写メすると
栄養素をAIが自動認識して
くれること」です
カロリーや糖質、脂質、たんぱく質が
自動で計算され記録されます
ダイエットの近道は
食事管理ですが
これがめんどいですよね
写メ撮るだけで簡単なので
記録が大変な方には
おすすめです
ただ、
自分の場合は
さらに
めんどくさがり屋なのか
写メ撮るのすら
めんどくさくて
2日目で記録を辞めて
しまいました
とほほ...
はやく、食事を
見ただけで記録できる
メガネ型のスマホを
みんな装着する
未来になりませんかね
とはいえ、
写メさえ継続できる方は
どれだけカロリーオーバーしたのかも
わかり易いです
そして、毎日必要な
カロリー消費量を助ける
運動プログラムも満載でした
すべて、自宅で
マットと椅子、壁さえあれば
できる種目ばかりです
難易度低いのから
高いのまで試してみたところ
正直、筋トレは
物足りなさを感じました
ですが、有酸素運動は
これだけで十分汗だくになります
そして、 気になる
使用料金について
「OWN.」（オウン）アプリは
はじめの10日間は無料で使えます
無料期間終了後に
有料で使うかどうか
選択があり、
忘れていたら
自動的に課金される
ということは無いので安心です
料金は
・月額1,480円（税込）
・年間11,800円（税込）
年払いだと1か月、約980円って
そりゃあ、スポーツクラブが
大苦戦するわけです
気になった方は
試してみて下さい
そうそう、
食事のAI認識ですが、たまに
まちがえたりもします(笑)
たとえば、
ニンジンたっぷりの
野菜スープを写メしたら
「サーモン丼」と
認識されました
このような場合は
手動で、「野菜スープ」を
選択して、
これくらいかなって
カロリーを登録すると
次回から同じ食品を
「野菜スープ」と
認識してくれます
