春からの運動

おはようございます

伊藤です。

4月に入り、めっきり暖かく春らしくなってきましたね！

桜も満開を迎え、場所が違いますが1日に撮った写真とはやっぱり違いますね。

暖かくなってきたこの時期、運動等、身体を動かそうと思っている方もいますよね。

とはいえ、いきなりの運動は逆に身体に良くないので、Kanekoストレッチでトレーナーと目的に合わせたプランニングを行い、進めていくのが効果的です。

春、身体を動かす前にストレッチを！

03-5537-7289

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