おはようございます、高橋です。
SSS にも腹周りや下半身を何とかしたいと言ってやってくる方がいらっしゃいます。
が、食事制限しても意味がないという事は、あまり知られておりませんし、実際に食事制限しただけではスタイルは良くなりません。
スタイルだけに、姿勢が良くならないと変化しない訳です。
下の写真の方々は、ストレッチを1度受けた後の姿を撮らせてもらったものですが、スタイルが良いですよね。
が、この姿勢も普段の呼吸が浅いと長続きしません。
なので、SSS ではまず呼吸筋を重点的にストレッチする事で、呼吸の力で自力で垂直軸を保てる様になって頂きます。
日常の呼吸が深くなり、垂直軸を保ったまま生活を送れるようになれば、勝手にスタイルは変わって行きます。
日常動作のフォームも含め、適切にアドバイスしますので、スタイルアップしたい方は
03-5537-7299
SSS Black まで❗️