おはようございます、星川です。
先日の結婚式から、Happyな空気が流れていますので、
引き続き結婚式より。。。
今まで何度も結婚式、パーティに出てきましたが、今回の様な人前式は初めて、
お式でハグをするっていうのも初めて見ましたが、良いものですね～(o^^o)
皆さん,ハグには凄い効果があるって知ってましたか？？
免疫力が上がる
➡︎ドーパミンやメロトニンが増える
鎮静作用はモルヒネの6.5倍とも言われている。
高血圧や心臓病のリスクも軽減される。
30秒のハグで1日のストレスの1/3が軽減される。
➡︎ストレスホルモンのコルチゾールの分泌が抑制される
何だか、ハグだけでも凄い健康効果ですね（≧∇≦）
さらに、幸福ホルモンであるβエンドルフィンも分泌され、
安心感をもたらすセトロニン、快楽物質であるドーパミンの影響で多幸感も得られる
海外では8月9日がハグの日にも指定されているそうです
いつもとは、ちょっと違う内容ですが、こんなに効果絶大な『ハグ』
恋人だけでなく、親子、友達とも積極的にしたいですね