おはようございます
今日もいい天気ですね〜
今後の高温期は身体を冷やさないことを大切にすると決めたので適度な運動とカイロ、湯船に浸かるようにしたいです
あとは水分を積極的に摂りたいと何年も前から思ってますが‥忘れますね〜
とりあえず朝はコップ1杯飲んでますが、トータル最低1リットルは飲みたい
マグボトルに入れてリビングにドンと置いておけば忘れないかな‥
でも子どもと旦那さんの水筒プラス自分の分まで洗うの面倒‥←
とりあえずブログを更新する時は白湯飲みながらを習慣にしようと思います
今朝の基礎体温です↓↓
ふと思ったんですが‥
高温期5日目の可能性もあります？
その方がタイミング的にはバッチリなんですが
周期はかなり安定しているので、3日もずれることは無いと分かっているんですが‥期待してしまいます
今週期どうか赤ちゃん来てくれますように