ダイエット中間報告

９月１８日からスタートして１４日・・・

－２キロ

サイズチェックで一番驚いた部位はウエスト

な・なんとー３ｃｍ（始めた時より・・・ですよ）

ヒップ・太もも・ふくらはぎはあまり変化はなくて、

二の腕・足首がー１ｃｍでございます。

最近は、降車駅のひとつ手前で降りて歩くを心がけています。

だいたい２０分～３０分といったところですが、

行き帰りだと４０～５０分歩く事になります。

平日はなかなか歩く時間を取れないので、

学校の往復でなんとか歩きを確保するようにしています。

ここ数日で・・・「痩せた？」って何人かに言われましたよ

意外なのが、「小顔になったみたい」て言われます。

ロングブレスでホッペタの筋肉の運動で効果があるかも

１６５ｃｍ/６０㎏

１１月末までに５５㎏目指して頑張るど～

南房総バス日帰りツアー最終回

先ずは足湯でホッと一息












南房総国定公園

『東京湾観音』



高さ５６メートル

（２０階相当）



螺旋階段３１４段





大坪山に全世界の戦死戦災者の霊を慰めるために建立。

建立者は宇佐美政衞氏。世界平和を祈念し、

私財一億二千万円を投じ直営工事にて昭和３２年着工、

昭和３６年９月開眼されました。
















続いて小泉酒造さんで２０種類のお酒の試飲・・・だけ

館山港でサンマの塩焼きまるごといただきました

これ最高でした

サンマのつかみ取りでは９尾ゲット

いやぁ～今回は秋満載の食材をたぁ～くさん持ち

南房総バス日帰りツアー③

今年は栗が台風で落ちてしまい、今拾えるがあまりないらしく、農家の方が申し訳なさそうでしたが、それは仕方ないですね



私は３個しか拾えませんでしたが、ちゃ～んと一人５００g 頂けました


これだぁ１・２・３








栗以上に楽しめたのは斎藤農園さんの門構えやもんぺファッション



これだぁ１・２・３















お洒落












後半につづく…

南房総バス日帰りツアー②

さつまいも収穫

お一人様ひと株限り(笑)





ピーナッツ収穫

お一人様ひと株限り(笑)




農家の８５歳のおばあちゃんが仕切ってくれてました


おばあちゃん『蒸かしたお芋は一人一個だよ～！まだあと観光が二台くるからね～』

いやぁ～何だか楽しい（苦笑）


農家の皆さん有難う


感謝



次は栗拾いだぁ

南房総バス日帰りツアー①

AM7:45 さいたま新都心出発


AM8:50 海ほたる着






渋滞もなく快適な滑り出し


海ほたるは川崎市と木更津市をつなぐ海海底トンネルと架け橋の中間地点でフードコートやゲームコーナーなどがあるパーキングエリア。










これから木更津市で芋掘り体験