なかにし♡未佳は
自分との信頼を取り戻し
あなたの中に眠っている直感を目覚めさせ
あなたの人生をかろやかに歩むことをサポートする
ソウルサウンドライアーの倍音と静寂を奏でます。
目の前のことに、答えを探しすぎず
ただ＜音＞を感じて委ねる感覚を一緒に味わってみませんか。
それが、あなたの魂の望む方へすすんでいく
はじめの一歩となりますよ。
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世の中の状況は、日々変化し続けていますが、
今だから、心おだやかに、
自分のできることを丁寧にすごしていきたいですね。
すべての人のしあわせを願って・・・
こちらのブログの続きです。
瞑想後
久しぶりにモヤモヤ、イライラ。
この感じはなんだろう？
・・・と＜小さな私＞を感じてみました。
「なんで私ばっかり大変なの？」
「誰も手伝ってくれないじゃない？」
「もーー、やだ！！ 何もしたくないのに！」
「協力してよ！ 手伝ってよ！」
「気遣ってよ！」
「もーーー、みんな好きなことばっかり。」
私の家事に対するイライラでした。
自粛期間が続くと、気づかないうちに積もっていく想い。
我慢していないと思っていても、
いつもとは違う日常に静かにたまっていくものもあるのですよね。
こんなイライラもあっていいのです。
なかったことにしなくていいのです。
こんなこと思っちゃいけないって、しまい込まなくていいのです。
＜小さな私＞の言い分を聞きつつ、
それをどうにかしようとするでもなく、
ただ眺めることを意識して過ごします。
これが、私の練習です。
＜小さい私＞の気持ちに寄りそっていると境界がなくなりがちなので。
それでも、モヤモヤ・イライラがなくならない時は、
私の中の【宇宙意識（内なる神）】の愛に触れに行きます。
これは、静かな時間を改めてとらなくても、
いつでも【宇宙意識（内なる神）】を意識するだけで、
その愛に触れられるのです。
この、私と＜小さな私＞だけではどうにもならない感情を
【宇宙意識（内なる神）】に渡すのです。
渡した後のことは、意図しません。
その感情がなくなるかもしれないし、
違う気づきへと繋がるかもしれない。
全てを私という人間の想像を超えたところへお任せします。
今回は、
２日後くらいにすーーーっとモヤモヤ・イライラが引いていきました。
話しは、瞑想で感じた事の方へ戻りますが。
瞑想の中で感じた
左の胸あたりのとても暗いスペース。
ゼータ種族の後悔・悲しみ。
は、私の中にある未消化な感情を表していたのですね。
私の中に残っている、
解放されたかった感情。
瞑想の時は、そこまで深く考えず
「その時は、それの選択が最善だったんだよ。」
「間違いだと気づいたら、赦したいと願えばいいんだよ。」
と、伝えていましたが、
それは、実は私が＜小さい私＞に伝えていたのですね。
だから、
安心して浮き上がってきてくれた。
表面に表れてきてくれた感情たち。
瞑想と音は、
知らない間に握りしめて離せない想いを
そっと解き放ってくれます。
私と＜小さな私＞
そして
【宇宙意識（内なる神）】の愛
で創られている世界。
それは、すべての人の中にあり、
ここが、
私やすべての人の
安心の場なのだと思います。
小さい子どもがハイハイや歩いて、
自分の興味を持ったところに行くのは、
大好きな安心できる大人がいるからだと言います。
いつでも、帰ることのできる大人の膝の上という安全基地があるから、
興味を持った新しい世界を見に行けるのだと・・・
その安心の場が、
すべての人の内側に在るのですよね。
不安や心配になったら、
自分の内側に意識を向けてみましょう。
そして、安心したら
また、歩き出せばいいのですから。
Stay Home
私の内側の愛にふれる場所。
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魂の望む方へと背中を押してくれます。
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今日も読んでくださり、ありがとう