三丹田呼吸法

三丹田呼吸法にまた行ってきました。

自転車で約５キロ
お得意サイクリングロード武蔵野方面に向かって行けます！

すっかり秋色です
気持ちがいいですぞ

なかなか通えませんでしたが、行ける時に行きたいと思ってます。
やはり、通って見ると自力がつき、かなりいいです
呼吸は大事♪けれどとても苦しい
ヽ( )｀ε´( )ノ

自分自身の勉強とコンディショニングの自身の調整方法ですヨガにも似た感じですね。

先生である齋藤店長
似類のがあるようだけど、これもオリジナル的な呼吸法です。

行ける時に通ってみるZOO！
改善したらいいなあ(°∀°)b

色々な事に詳しいので話を聞いているだけで勉強になります。


Android携帯からの投稿

布花経過

布花途中報告！

★こんな小さい額も表情出すために、コテをあててます。
コスモスは花が開ききっているので、見たりしないかもしれませんが、先生のこれがこだわりなんです。

とにかくコテあてするもの全てをしてから作って行くZOO！

Android携帯からの投稿

サンアントンcupそして打ち上げ

そしてサンアントンcupの打ち上げです！

野沢はすっかり秋でした


その前にお約束の本日のジェラート

今回は栗です！
この周辺は栗で有名で高級な小布施の栗を使っているので、美味しいー！
秋限定ですって！

そして美味しい食事に…
最後の締めのご飯
茸汁をご飯にかけて食べまーす
だしが効いて美味しいよー
おかわりしたほどよ

そして打ち上げ

豪華でレアな景品ばかり！

表彰式が終わり、皆で2階のロビーへジージが35年サンアントンに通って初めて暖炉が付いたと大喜び

ああ来て良かった！
明日朝一で帰ります！



Android携帯からの投稿