三丹田呼吸法

三丹田呼吸法にまた行ってきました。

自転車で約５キロ
お得意サイクリングロード武蔵野方面に向かって行けます！

すっかり秋色です
気持ちがいいですぞ

なかなか通えませんでしたが、行ける時に行きたいと思ってます。
やはり、通って見ると自力がつき、かなりいいです
呼吸は大事♪けれどとても苦しい
ヽ( )｀ε´( )ノ

自分自身の勉強とコンディショニングの自身の調整方法ですヨガにも似た感じですね。

先生である齋藤店長
似類のがあるようだけど、これもオリジナル的な呼吸法です。

行ける時に通ってみるZOO！
改善したらいいなあ(°∀°)b

色々な事に詳しいので話を聞いているだけで勉強になります。


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