体重67.2
体脂肪37.0
あすけん
1700摂取
80点
運動
エアロバイク60分
モムチャン3
リンパマッサージ
今月は67スタートです
振り替えるといつも後悔してます。
自分の結果なのに
太ったからあれをしない。
太ってるからあれが出来ない。
そんなことばかり思ってました。
でもそんなに過去に拘ってたって仕方ないし、後ろばかり振り向いてつまらない人生なんて嫌だ。
未来は変えられる。
痩せたからすごく良くなるわけではないし、自分自信は変わらない。
だから、前向きに生きていたい。
まずは、少しの自信をつけることから。
自分は可愛いくて、素敵なんだぞ！
痩せてることに執着しすぎて自分を見失うことはしない。
会いたい人がいるからそれが始まりで、なんどもつまづいたけど、１ヶ月は続いた。
だからこれからも出来るはずε=(｡・д・｡)
明日はちょっぴりオシャレで出掛けてみようかな(・∀・)