たまにはいっか。

今日の記録

体重66.1
体脂肪36.0

あすけん
1500摂取
71点

運動
9532歩
ももあげ20回
スクワット30回
キック、パンチ30回

リンパマッサージ


昨日は体調悪いため記入なしでした
たまにはいいよね
サボることも大切

ダイエットもゆるくが私の理念です


ずっとついてたものだからかなり頑固だわ
しかし、頑張り続ければそれがとれて綺麗に生まれ変われる

信じてればそうなれる

あの人のために生まれ変わる:*:・(￣∀￣)・:*: