きつい。

今日の記録
体重63.1
体脂肪33.2

あすけん
1700摂取
52点

運動
9380歩


夜、ヨーグルトにハチミツ入れたのとハーゲンダッツ食べてしまった

忙しかったり、寝不足気味なので糖分欲してしまっているようだ(´＿｀｡)

新しい仕事メチャクチャきつい。
筋肉痛がひどいし、帰ったら疲れてしまって寝てしまう(TωT)

ブログも毎日更新ではなくなるけど、必ずつづけます

最近美人と程遠く毎日ボロボロです(x_x；)