67になりたいなー(*ﾟｰﾟ)ゞ
頑張る！
今日の記録
体重68.9
体脂肪38.0
運動
エアロバイク40
ラジオ体操3回
スクワット30回
リンパマッサージ
1700摂取。
エアロバイク届きましたー
いやー漕いだら汗がすごいw
買って良かった(°∀°)b
ゲーム買うか迷ってのエアロバイク。
2万円かかったよ
どうせ踏み台も多分続かないからエアロバイクにしました
続きそうだし。あーあと、少しだから今月67で終わりたいな。
でも今日ちょっと危なかったんですよ、お菓子暴走しかけたのでw
ぐーと堪えてブログ3回目で食べちゃいました。はないなと思ってきちんと収めました。
1700カロリーだったけども、そのあとエアロバイクしたしまぁいいかと(^_-)☆
いつも変わらない体重を見てなんでだよと思うばかりだったけど、今日はまぁいっかとなったのが幸せでした
明日は日曜日だしエアロバイク目指せ1時間！