皆さん、こんにちは
来週には、もう３月を迎えますね～
そろそろ花粉も飛び始め、
花粉症の方には辛い時期がやってきますね
お申込み、受付中！
アロマテラピーで薬に頼らない痛みの緩和ケア
★日時： 3月7日 （火） 9:30 ～ 3月23日（木） 9:30 ～
★場所： ササキ鍼灸整骨院 串戸治療所
★費用：1,000円（オイル代込み）
動きやすい服装でいらして下さいね！
申込み、お問い合わせはこちらから
私は最近、パソコンに向かう時間が長くなったせいか、
ササッと終わらせて、寝ちゃえば解決！
なのですが・・・
なかなかそういうわけにもいかず
そんな時、これだけ準備したら、
簡単にショボショボな疲れ目を
癒すことが出来るのです
そう！お湯を張った洗面器に
精油を垂らし、それをすくうようにタオルを浸し
ホットタオルを作って温湿布、
目の上にのせるのです
タオルは熱いので、絞る時火傷に注意
時間が経つとタオルの温度が下がってくるので、
タオルを別に一枚用意して上からかぶせたり、
冷めてきたらもう一度熱湯に浸たり
工夫してみて下さいね
今回は、血流を良くする作用のある精油、
香ると元気になる精油を使いました
マジョラム
ユーカリ・レモン
フワッと立ち込める香りと、
じゅわ～んと温かさが伝わる感じに
ホッとすることができました
温湿布は、皮膚の毛細血管を広げ
血液の循環を良くしてくれます
その後は、目がパッチリした気が
頭もスッキリして、仕事がはかどりましたよ～
手軽にできるセルフケア、
ぜひお試しください！
アロマについてもっと知りたいなぁと思われた方
お茶会にいらしてみませんか？
ぜひぜひこちらから ご連絡下さい
香りに癒され、毎日笑顔で過ごしてみませんか
IT部長：佐々木 由華
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ササキ鍼灸整骨院
ササキリハビリステーション からだ館
〒738-0033 広島県廿日市市串戸2-6-19
TEL： 0829-20-4189
http://www.hyssk.com/kushido/
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