さて、半年ほど前に受けた健康診断の結果が４か月ほど前に届いて
自分が病人であることに衝撃を覚え
それから今まで①食生活の見直し、②運動（リングフィット）、③サプリ服用、以上の３点を行ってきた
わけでございますが…。
そもそも再検査は半年後に受けろと言う指示であったことや
サプリ買い続けて１年後に急にやめるってのもなんか微妙で、まず半年後に検査してみて大丈夫そうなら
サプリやめて、また後の検査に臨むというほうがいいんじゃないかと思い、
予定変更。
自分で再検査してみることにしました。
普通に医療機関に行って検査してもらおうと思ったんですが
「血液検査やってま～す」みたいな案内ってあんまりないんですね。
考えてみるとそんな全く金にならないものだけを売りにするわけないですよね。
正に血液検査を売りにしているようなところもあったけど…
自分で採って郵送する、というのに興味をもったのでそれをやってみました。
郵送するのはデメカルヘルスケアリサーチセンターとかいうところで
後ほどここから直接商品を購入できることを知ったんですが
そんなことは知らずに、そのリサーチセンターと提携を結んでいるのかよく分からないけど
ネットで出てきた大正製薬の「健康チェッカー『生活習慣』」というものを買ってみました。
いやぁ、自分で採血なんてできるのかなぁなんて少し不安もありましたが、クッソ簡単でした。
間抜けな自分がミスったのは最初に開ける容器を逆にしそうになった（血と混ぜるための液体が漏れてしまう）ことと、
申請用紙の控え（速報を知るための番号が書いてある）をそのまま郵送してしまったことですかね。
ちなみに大正製薬の案内では郵便局の窓口か局内ポストに投函と書いてありましたが、
リサーチセンターのHPではその辺のポストインでおｋとあったのでそうしたら、普通に大丈夫でした。
８日に検体をポストインして、本日１７日に結果を郵送いただきました（速報は１４日から見られました）。
すると…（8/3→2/8）
HDL-Cho 53→58
LDL-Cho 141→96
中性脂肪 113→82
俺復活ぅ～↑↑
…って思ったより激しく下がって興奮しましたが、油断してはいけませんよね。
血圧は測れないのでまだ分からないし、
「糖代謝」のHbA1cとかいうのが5.5→5.5で変わらず、5.6から注意となっている点も気になります。
（注意と言っても見た感じLDL対策と似たようなもんだから2月で下がっていないのは結構不安ですが…）
まぁなんにしても、やっぱり①②③は有効であったと考えられます。
これからはサプリを抜いて、また4月あたりに採ってみようかな～