波…

ヨッシャっ燃えてっか～

先週からテンションっぱなしですっ

何てことない、いつもの波🌊が来てるだけっ

仕事に行く時は、『帰ったらトレやって、走りに行くぜっ』

なんだけど…

仕事帰ると、『今日はユックリするわ…』モードにっ

嫁さん大会近いのに、悪いなぁ～と思いながらも、晩酌して早寝っ

だけど今日から、テンションて行かないとマズイ

ベンチだけ1時間やったっ

気合いも入ったっ

空手行ってくるっ

ギアチェンジっ❗️

ヨッシャっ燃えてっか～

昨日飲み過ぎ&食べ過ぎで、朝から腹の具合イマイチ…

それでも朝イチ、三頭トレ終わらせてからの、走り込み行って来たよ～、、

嫁さんにランニング用ハーフパンツ買って貰ったからヤル気出さないとねっ（笑）

軽くランニングしてからの、坂道ダッシュし

ケツの肉離れ痛いけど、気合いで走ったっ

画像だとカッコよく見えるけど、実際に動画で観たら……

腿が全く上がってなくて、走りがオヤジ化してる……

コレはチョットまずいから、嫁さんに指導して貰わないとっ

唯一の救いは、まだ足がもつれない事っ

（笑）

今日からマジにギアチェンジして、もうひと絞りするっ

『心が決めるものでは無く、限界は身体が決める事っ』

但し、無茶はしないっ

昨日〜今日は…

ヨッシャっ燃えてっか～

昨日、今日は連休だったよっ

昨日は秀心塾の空手の試合で、強豪《士道館》に乗り込んできたっ

あまりにレベルが違い過ぎて、数年間エントリーしていなかった…💧

でも後退したままでは、秀心塾らしくないっ

12人の選手を選び、いざ勝負っ

結果女子3位、息子の恒基は惜しくも決勝で判定負け…💧

しかし相手は膝壊れて病院送りっ

身体を作り直し、ファイトスタイルも見直しますっブッ倒す試合じゃないと、士道館では勝てないっ

アウェーだから判定になると、互角の勝負でも

今から来年が楽しみ～～

という事で俺も身体を作っておかないと、息子にやられちゃうっ💧

今日は7時に二頭ブッ壊してからの、１時間のウォーキングっ

そんでもって昼間はオッカサン連れて、FULL★POWER一家で地元のカレー屋🍛にっ

チョットだけ親孝行っ

食った分のカロリー消費はしないと…

夕方5時に2度目のウォーキング&ランにっ

道場、ブログ&facebookの仲間、そしてFULL★POWER一家の頑張りにPOWER貰って、ガタついてる身体に気合い入れて頑張るっ

まぁ、今日は取りあえず寝るっ（笑）

疲れた…