

先週は風邪にやられて、まともにトレもせずに栄養補給とばかりに暴飲暴食の生活…

スッカリ腹にも脂肪が乗り、身体も重い

今日から年末まで、食事制限&トレ三昧のスイッチ入れないとっ

そして汗と涙の染み込んだコイツも頑張ってくれましたが…とうとう役目が終わります…(涙)
まるで山籠りして来たかの様なヤレ具合(笑)
でも《大切な物》ですっ

捨てる様な事は決して出来ませんっ





コイツは俺が死んだ時に、一緒に棺桶に入れてもらうように言ってあります(^_^)
今日からは2代目に袖を通し…
正直な話、《空手》出会ってなければ全く違う人生だったかもしれないし、筋トレもやっていなかったかも…

そういう意味で《空手》は、俺にとって1番の《大切な物》なんですっ

その《大切な物》の中に家族、道場生、父兄、仲間が居ますっ

ヨシっ
スイッチ入れて電気流すかぁ~


要注意っ

たまに気持ちが折れた時は…