効くぜっ！！！

ヨッシャ～燃えてっか～


今日は午後から頭痛で…(◞‸◟；)

仕事もチョットばっか忙しく、ヘロヘロに…そんでもってバイトも有るしっ

ケツ引っ叩いて肩トレ決行～

今日は座ってのミリタリープレスっ

リアは山岸プロがやっていた、種目を取り入れてみたよ～(*´ｰ｀)ゞ名前は知らない（笑）

効くぜ～～～これイイよっ

さぁ～てバイト行ってくっかなぁ…

ココまで来たら《気合い》しかないね（笑）