燃えてっか～
今日は脚トレっ
昨日買ったウォークマンでテンション
ながら、脚に集中～(･_･;
スクワットは内転筋とケツ筋に効くぜっ
フロントランジの後はしゃがんだり、立ったりを…YouTubeで外人ビルダーがやってたからマネてみたよっ
昔はもっと脚トレもガンガンやっていたんだけどなぁ…(u_u)
でもこないだ新極真の試合を観に行って、やっぱり空手は下半身だなって
そして先週のUSBBーJAPANで山岸選手や佐々木選手を目の前で見て、やっぱり脚だなって（笑）
やっぱりもう１度頑張ってやってみようと思う(´･_･`)
《やっぱり》が必要な時期なのかなぁ…(⌒-⌒; )