燃えてっか～
今日はバイトの前に背中トレっ
腰の具合がおかしいから、７月にやって以来のデッドリフトを久しぶりに…（；￣ェ￣）
アップは６０～１４０ｋｇを慎重に
メインは１７０～１９０ｋｇの３セット～
１９０はさすがに重かった
FULL★POWER
で自分自身と勝負っ
終わったばかりだけど、腰の具合も今は大丈夫みたい(^_^;)
明日はパンパンだろうけどねっ
ちょっとホッとした…ε-(´∀｀; )
デッドは俺の中で１番Powerが出る種目っ
腰が恐くて出来なかった。・°°・(＞_＜)・°°・。だから本当に嬉しい
近頃トレネタが少なく、ブログもマズイなぁ～って思ってたぁ（笑）
土曜日はUSBBーJAPANだぜっ
明日は日サロも行って準備しないとっ（≧∇≦）
取り敢えずバイト行って来マッスルっ