アッチコッチ痛いなぁ…

ヨッシャ～燃えてっか～(｀_´)ゞ

空手の前に急いで剛腕トレっ

バーベルカール＆ダンベルカール＆コアラカールっ

二頭も前腕もパンパン…

チョット左肘が痛いけど、まぁ大丈夫かな⁈

１つ治ると、１つ壊れるその繰り返しだなぁ(-。 -; ) チェッ

筋トレに怪我は付き物

皆、何処かしら怪我してるのかね？

歳取るとナカナカ治り悪くて～（笑）

大きな怪我しない様に気をつけてやらないとねっ(*￣∀￣)ゞｴﾍﾍ

今日は体育館寒そうだ～（ ; ; ）

気合いで行って来るぜぇ～