イカれそうだぜぇ！

ヨッシャー！燃えてっか～～～～(`o´)


疲れが抜けないまま、今日も後少し…(-.-;)


それでも肩トレ決めたぜっ


ミリタリープレス＆ワイドグリップアップライトローイング＆サイドレイズ


３種類とも１秒で上げ、６～８秒かけて降ろす、(スローレップストレーニング)(°□°;)


パンプ感最高～～～～～～～！！！＼(☆o☆)／


ラストはリアレイズ＋チューブリアレイズっ


おぉ～～！キツいぜぇコンニャロ～


さらにこれからバイト… (￣・・￣)


疲れ過ぎて頭イカれそうだぜぇ～