スカイブルーっ！

オイッス！燃えてっか～～～～(`o´)


今日は夕方ランニング


朝から雨が降ったり、止んだり…午後は雷雨だった…(-_-#)


だけど夕方にはご覧の通りッス(^∀^)ノ

スカイブルーＯＫ～～～～～～～！！！!(b^ー°)

風が強かったけど、楽しくランニング出来たぜぇ～


帰って来てから前腕をケーブルで６セット

少しでも筋肉に刺激を与えて、プロテインをグィッと流す


これ俺流～～～～(笑)


明日もＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲでブッ飛ばして行っちゃうぜぇ～V(^-^)V


『筋肉で絆をつなぐ、筋肉の輪っ！』