今日はメチャクチャ仕事忙しくて、早朝３時から午後１５時までノンストップ…(゜∀゜;ノ)ノ
帰って来てすぐに肩の治療へＧＯ
左肩は最悪だぜぇ～
『しょうがねぇ～騙し×２ヤルしかねぇよ…(-.-;)』
今日は背中トレ
デッドは１９０キロまでもって行ったぜっ(`o´)
ベントオーバーは１００キロで３セット
カールバーを使ってのラットプルダウン＆プーリーローで終了～～～
ボッコボコの背中カッチョいいなぁ…(￣∀￣)
ボッコボコになりてぇ～ なぁ…(￣∀￣)
もっともっとガッツン×２やらなきゃ
夏は近しっ！
明日もＦＵＬＬ★ＰＯＷＥＲで１日乗りきってヤルぜっ～～～～～～～！！！!(b^ー°)
だって明後日休みだもんねっ(o^∀^o)
でも雨らしい…(-_-#)