こんばマッスルっ！
後1日で今年も終りだ…
トレーニングも明日までは何がナンでもヤルつもりッス(｀∇´ゞ
ＧＹＭに通ってる人達は、昨日辺りでトレ納めかな？
ホームトレーニーは年末年始など無く、好きな時に出来るのが強みッス！ !(b^ー°)
皆が休んでる時にヤルっ
少しでも追いつきたい一心で…(・_・)
今日は脚トレ
スクワットは１２０キロでセット組んで４セット＆エクステンション＆レッグカールで終了～～！
若干、左ケツ上の腰部分が痛いッス…(>_<)
疲れかなぁ～(-.-;)
イヤイヤ、まだまだ行けるぜ～
明日１日頑張れば、仕事も3日まで休みだからね(^_^)v
もうちょいＦＵＬＬーＰＯＷＥＲで走り続けマッスルっ！(^◇^)┛
ではオヤスミ…(-.-)zzZ