風邪の具合も良くなって来たから、トレーニング再開ッス
今日は気合いの脚トレ～(>_<)
スクワット～の後にエクステンションをドロップセットで…レッグカール～ドンキーカーフレイズ
合間にケーブルリストカールを２種目ッス(^_^)v
毎日トレーニングが出来る事に感謝っ！
それをサポートしてくれる家族に感謝っ！感謝っ！
いつも俺に刺激を与えてくれる(長渕剛)に感謝感動っ！
サンプレイ宮畑会長との出会い…
４０歳からの肉体改造…
１５年間１日たりとも休まずトレーニングをおこない、強靭な肉体を手に入れた(長渕剛)を尊敬しますっ！
現在５５歳、あと18年先の俺………………………
今日も明日も(必死の力)で突っ走りますよ
