こんばマッスルっ！今日は空手の稽古
前に背中トレですっ～！メニューはラットプルダウン～アンダーグリッププルダウン～そして…
今日は新しい種目に挑戦～(^_^)v
EZバーにプレートを付けて、バーを握らずにプレートを持って、ベントオーバーをやってみたよ
それからEZバーの狭い所を握ってベントオーバーをやったぜ
ワイドとナローで背中に刺激してみたっ(>_<)
最後に軽い重量のダンベルカールで二頭をパンプアップっ！
イイ感じで出来て気分上々～～～～(*^∇^*)
そんでもってパワーボムの大将さんのGYMには色々ポスターなど貼ってあるらしい…
俺のトレーニング部屋にも置いてあるぜ～
空手の後輩がプレゼントしてくれた、長渕剛と愛犬レオの写真…
俺は長渕剛が好きだ
それ以上説明は要らないっ！とにかく好きです
毎日なりきってますよっ！
今日も1日FULL-POWERで走り切ってやったぜ
