薄紅の花びらが散り、すっかり葉桜となってしましましたが
緑もまた目に優しいですよね。
春は色々なコトが変わる季節・・・・。
生活環境が変わりなかなか眠れない・・・・なんて事も
そんな時には、適度な飲酒でアルコールの効果をうまく利用し
気持ちをほぐすという方法もアリだと思います。
本格焼酎を5:5もしくは6:4で割ってアルコール度数を12~15度ほどにしたものを
就寝前に1杯飲めば、リラックスし、寝付きも良くなります。
本格焼酎、泡盛は糖質がゼロですので体重が気になる方でも手を伸ばしやすいのでは?
適度なお酒の力を借りて、ストレスを溜めないようにしましょう!

