酵素★断食

今日、酵素断食をしています

酵素＋水　しか口に出来ません・・・

朝、昼、晩、酵素と水だけを取るのですが

酵素にきちんと栄養分が入っているので

何も食べない断食より安心です

ダイエットだけが目的の場合は

かなり辛いのですが

今回の目的は身体のリセット

お肌もキレイになるし、

それにその後の暴飲暴食が減ります

でも酵素断食をすると

眠い・・・、そして軽く頭痛です

ココちゃんも応援してくれています。。多分